一项新研究显示：精通多种语言的人，其大脑往往看起来比实际年龄更年轻。这种效果在掌握四种语言的人群中最为显著：他们的大脑平均比单语者“年轻” 13 岁。
这些数据是在 2026 年欧洲神经科学学会联盟（FENS）论坛上发表的。由露西娅·阿莫鲁索博士领导的圣塞巴斯蒂安巴斯克认知、大脑与语言研究中心的研究人员，对西班牙巴斯克地区的居民进行了研究。受试者会说一到四种语言，包括西班牙语、巴斯克语、法语和英语。
科学家们基于 728 人的数据创建了“大脑衰老时钟”。利用磁脑图技术和人工智能，他们确定了不同年龄段大脑连接的典型模式。随后，该模型被应用于另一组由 144 名受试者组成的群体。
结果令人印象深刻。双语者的大脑比单语者年轻约六岁。对于说三种语言的人，这一差距约为七岁。而掌握四种语言的效果最为显著，达到了 13 岁。
这种效果不仅随语言数量的增加而增强。学习的早晚和精通程度也起到了作用。阿莫鲁索博士指出：“多语经验就像一个梯度：深度和持续时间至关重要，而不仅仅是掌握第二语言这一事实。”
分析考虑了年龄、性别和受教育程度。研究人员提醒：其他生活方式因素也可能影响结果。目前，团队计划进一步验证这种规律是否也存在于患有阿尔茨海默病等神经退行性疾病的人群中。
雅典国立卡波季斯特里安大学的克里斯蒂娜·达拉教授（未参与此项研究）强调：在任何年龄学习语言，结合其他健康习惯，都能维护大脑健康。定期的语言练习能否成为延长认知抗性的可行方法之一？
该研究由美国国家卫生研究院、国家老龄化研究所以及包括全球大脑健康研究所在内的其他机构资助。
