一项新的大规模研究表明，在儿童出生后的最初11年里经常去公园和绿地，对其心理健康和社会情感发展具有积极影响。这项发表在权威期刊 Journal of Epidemiology and Community Health上的研究成果，凸显了可及的绿地对儿童健康成长的重要性。
研究的主要结论
该研究共纳入4 219人。科学家分析了儿童从出生到11岁期间去公园的频率数据，并评估了他们的社会情感发展——即管理情绪、建立关系、遵守社会规范以及应对日常困难所需的一系列技能。
主要结果令人印象深刻：在生命最初11年里至少每周被带去一次公园的儿童，其心理健康评分平均比每周去绿地不足一次的儿童高出 16,5%分 分，相比之下，每周去绿地不足一次的儿童则较低。值得注意的是，即使在考虑了家庭社会经济地位和家庭内部问题等因素之后，这种积极效应依然存在。
研究还发现，经常去公园散步有助于改善 内化 行为指标（减少情绪症状和与同伴交往方面的问题），也有助于改善 外化 行为指标（减少行为问题、多动和注意力不集中）。
公园为何对发展如此重要？
该研究的第一作者、英国埃克塞特大学的马克·弗格森指出了绿地益处的综合性：
“公园为儿童提供了进行体育活动的空间，而众所周知，体育活动对身心健康都有益。此外，公园还能促进大胆而富有创造性的游戏，有助于培养自信心和独立性。我们认为，公园不仅是玩耍的场所，更是儿童健康成长的重要资源。”
公园作为促进社会公平的工具
该研究特别关注了家庭背景对去公园频率的影响。结果发现，来自较富裕社区的儿童通常在幼年时期更经常去公园散步。与此同时，来自较不富裕家庭的儿童则随着年龄增长才开始更频繁地去公园。
研究作者强调，公园和游乐场具有缩小儿童发展不平等的潜力，但前提是它们确实方便且对所有家庭都可及。
这里就涉及所谓的 “等生效应” （equigenic effect）。这一术语描述的是某些物理或社会条件（在此指高质量的绿地）发挥均衡力量的能力。由于公园免费且向所有人开放，它们能够缩小不同社会经济群体儿童在健康状况、心理福祉和发展水平上的差异。
这对家长和城市规划者意味着什么？
- 对家长而言：从幼年起经常去公园散步，哪怕时间不长，也是对孩子长期心理健康和社会适应能力的一项简单而免费的投资。
- 对政府和城市规划者而言：要让公园发挥最大效益，社区需要高质量的绿地。这些绿地应当安全、无障碍（包括对行动不便人群），并对任何收入水平和出身的家庭都友好。
这项研究再次证实：城市范围内的自然不仅是景观设计的元素，更是公共卫生体系和未来一代社会发展的重要组成部分。
来源：Euronews，数据来自埃克塞特大学发表于 Journal of Epidemiology and Community Health 的研究（2026年11月）。
