Cosa succede quando si scrive a mano?

❓DOMANDA:
Ho seguito vari percorsi di formazione sul lavoro con il cervello e molti di essi includevano pratiche di scrittura ripetuta a mano di testi e frasi diversi, che a quanto pare modificano lo stato interiore di fondo. Cosa pensi in generale di tali pratiche, o di pratiche simili, di scrittura di vari «manifesti», intenzioni, affermazioni, che aiutano a entrare nello stato emotivo desiderato?
❗️RISPOSTA di lee:
Io non penso, io so come funzionano questi processi. Ognuno ha la sua specificità e non bisogna mescolarli tutti insieme sotto l'etichetta «scrittura».
Per esempio, quando scrivi di un problema in cui ti sei trovato, è un modo per tirarlo fuori dal corpo e metterlo sulla carta.
Se scrivi una descrizione completa delle tue sensazioni, è un modo per liberarti della fissazione, perché la mente tende a far girare in tondo un pensiero senza portarlo fino in fondo. La persona non si rende nemmeno conto di interrompere il pensiero a metà frase e di avviare di nuovo l'infinito cerchio del semi-pensiero.
Se ti occupi di affermazioni, è un altro argomento, a cui è dedicato il libro della persona che ha inventato questa parola. È il caso in cui è utile leggere il libro, per non chiamare affermazioni ogni sorta di ripetizioni di chissà cosa.
Beh, in questo senso c'è un sacco di roba su altri argomenti legati alle «scritture».