Что происходит при письме рукой?

❓ВОПРОС:
Я проходила разные обучения по работе с мозгом и многие из них включали в себя практики многократного письма рукой разных текстов и фраз, якобы меняющих фоновое внутреннее состояние. Что ты думаешь в принципе о таких или подобных практиках написания разных «манифестов», намерений, аффирмаций, помогающих войти в желаемое эмоциональное состояние?
❗️ОТВЕТ lee:
Я не думаю, я знаю, как работают эти процессы. Каждый имеет свою специфику и не стоит их мешать в одну кучу под рубрикой «письма».
Например, когда вы пишете о проблеме, в которой оказались – это способ вынести её из тела и поместить на бумагу.
Если вы пишете полноценное описание своих ощущений – это способ избавиться от зацикленности, потому как ум склонен гонять по кругу мысль, не докручивая её до конца. Человек даже не осознаёт, что он обрывает мысль на полу-фразе и опять запускает бесконечный круг полу-мысли.
Если вы занимаетесь аффирмацией – это ещё одна тема, которой посвящена книга человека, который это слово и придумал. Тот случай, когда полезно прочесть книгу, чтобы не называть аффирмациями всякие повторы чего ни попадя.
Ну, в таком духе есть масса всего по другим темам, связанным с «писаниями».