मध्य जीवन में फिटनेस का उछाल: 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं पारंपरिक उम्र बढ़ने की तुलना में स्वास्थ्य और शक्ति को प्राथमिकता देती हैंओमेगा-3 फैटी एसिड और सप्लीमेंट्स जीवन प्रत्याशा को कई वर्षों तक बढ़ा सकते हैं, अध्ययन का सुझावजेनेट बर्ट्रेंड ने 100 साल की उम्र में दीर्घायु के रहस्य का खुलासा किया: सक्रिय रहें और परियोजनाओं को अपनाएं