Chá Verde e Hábitos Saudáveis: Estratégias Simples para a Longevidade Destacadas por um EspecialistaGratidão Ligada a Menor Risco de Mortalidade e Melhora na Saúde, Aponta EstudoEstudo de Exposição ao Frio: Imersão Repetida em Água Fria Melhora a Resposta ao Estresse Celular e Pode Promover a Longevidade