Цифровая грамотность улучшает когнитивное здоровье пожилых людей: исследование показывает снижение риска развития деменцииСредиземноморская диета возглавляет рейтинги по долголетию и пользе для здоровьяЭксперт по долголетию подчеркивает важность мышления и образа жизни для здорового старения