Хочете кращу пам'ять? Перестаньте жити на автопілоті

❓ПИТАННЯ:
Якщо з віком пам'ять погіршується, що можна зробити, щоб її покращити?
❗️ВІДПОВІДЬ lee:
Неправильне визначення. Пам'ять - це зв'язок із попередніми Я-особистостями. Погіршення такого зв'язку зазвичай відбувається через нагромадження шаблонів. Змінюйте шаблони якнайчастіше - ваша пам'ять буде свіжою. Ваш інтерес до чогось визначає якість ваших зв'язків. Коли ви закриваєтеся в повторенні шаблонних дій, ці «мережі повторення» починають займати весь «простір» вашого розуму. Що не використовується, те згасає.

➰
Як ілюстрація - відео:
Рут Ларссон стала найстарішою людиною в історії, яка стрибнула з парашутом у 103 році. У 90 років вона захотіла дізнатися більше про польоти й почала пробувати парапланеризм, планеризм і польоти на повітряній кулі.