Vous voulez une meilleure mémoire ? Cessez de vivre en pilote automatique

❓QUESTION :
Si la mémoire se détériore avec l'âge, que peut-on faire pour l'améliorer ?
❗️RÉPONSE :
Définition erronée. La mémoire est le lien avec les moi-personnalités antérieurs. La détérioration de ce lien se produit généralement à cause de l'accumulation de schémas. Changez de schémas aussi souvent que possible - votre mémoire restera vive. Votre intérêt pour quelque chose détermine la qualité de vos liens. Lorsque vous vous enfermez dans la répétition d'actions stéréotypées, ces « réseaux de répétition » commencent à occuper tout « l'espace » de votre esprit. Ce qui n'est pas utilisé s'éteint.

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En guise d'illustration - une vidéo :
Ruth Larsson est devenue la personne la plus âgée de l'histoire à sauter en parachute à l'âge de 103 ans. À 90 ans, elle a voulu en savoir plus sur le vol et a commencé à essayer le parapente, le vol à voile et les vols en montgolfière.