Vuoi una memoria migliore? Smetti di vivere in pilota automatico

❓DOMANDA:
Se con l'età la memoria peggiora, cosa si può fare per migliorarla?
❗️RISPOSTA di lee:
Definizione errata. La memoria è il legame con i precedenti sé. Il deterioramento di tale legame di solito avviene a causa dell'accumulo di schemi. Cambiate gli schemi il più spesso possibile: la vostra memoria resterà fresca. Il vostro interesse per qualcosa determina la qualità dei vostri legami. Quando vi chiudete nella ripetizione di azioni schematiche, queste «reti di ripetizione» cominciano a occupare tutto lo «spazio» della vostra mente. Ciò che non viene usato si spegne.

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A titolo illustrativo, un video:
Rut Larsson è diventata la persona più anziana della storia a lanciarsi con il paracadute all'età di 103 anni. A 90 anni volle saperne di più sul volo e cominciò a provare il parapendio, il volo a vela e le mongolfiere.