¿Quieres una mejor memoria? Deja de vivir en piloto automático

❓PREGUNTA:
Si con la edad la memoria empeora, ¿qué se puede hacer para mejorarla?
❗️RESPUESTA lee:
Definición incorrecta. La memoria es la conexión con los yoes personales anteriores. El deterioro de esa conexión suele deberse a la acumulación de plantillas. Cambia las plantillas con la mayor frecuencia posible: tu memoria se mantendrá fresca. Tu interés por algo determina la calidad de tus conexiones. Cuando te encierras en la repetición de acciones estereotipadas, esas «redes de repetición» empiezan a ocupar todo el «espacio» de tu mente. Lo que no se usa, se apaga.

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Como ilustración, un vídeo:
Rut Larsson se convirtió en la persona de mayor edad en la historia en saltar en paracaídas a los 103 años. A los 90 años quiso saber más sobre los vuelos y empezó a probar el parapente, el planeo y los vuelos en globo aerostático.