योग, कीलें और प्राणायाम: आदर्श तकनीक न खोजें — अपनी तकनीक खोजें

❓प्रश्न (lee से):
आप शरीर की प्रथाओं के बारे में क्या सोचते हैं? विशेष रूप से योग, प्राणायाम और साधु की कीलों के बारे में?
❗️lee का उत्तर:
3D धारणा वाले मानव मन के लिए, 'तकनीक' परिवर्तन की कुंजी प्रतीत होती है। इसलिए लोग 'तकनीकों' की खोज करते हैं, एक के बाद एक उन्हें आज़माते हैं। तदनुसार, उनमें 'सर्वोत्तम' और 'सबसे खराब' जैसी श्रेणियाँ बन जाती हैं। और 'गुप्त', 'रहस्यमय', 'विशेष' आदि भी होती हैं।
हालाँकि, सभी 'तकनीकें' केवल 'भ्रम को धोखा देने' का एक तरीका हैं। और प्रत्येक व्यक्ति की अपनी विश्वास प्रणाली होती है जो उसे व्यक्तिगत रूप से भ्रम पैदा करती है।
इसलिए, एक 'तकनीक' अपने आप में अच्छी नहीं होती; वह आपकी जीवनशैली (आपकी विश्वास प्रणाली) के लिए उपयुक्त या कम उपयुक्त होती है।
इसके अलावा, कुछ 'तकनीकें' कुछ उद्देश्यों के लिए उपयुक्त होती हैं, जबकि अन्य अन्य उद्देश्यों के लिए।
उदाहरण के लिए, प्राणायाम आपके विचार-फोन, आपकी धारणा और आपकी व्यक्तिगत आवृत्ति पर नियंत्रण को संरचित करने और निरीक्षण करने में अच्छी तरह से मदद कर सकता है। और यहाँ विभिन्न उद्देश्यों के लिए विभिन्न प्रकार की श्वासों में कई बारीकियाँ हैं।
ऊर्जा अभ्यास उन स्थितियों में उपयुक्त हैं जहाँ शारीरिक सामंजस्य स्थापित करना आवश्यक है, विशेष रूप से उन मामलों में जहाँ व्यक्ति के पास कई पैटर्न वाली दोहराव वाली क्रियाएँ होती हैं।
यदि आप उन्हें जोड़ते हैं और प्रत्येक के सार को समझते हैं, तो आप चौबीसों घंटे निरंतर 'अभ्यासों का अभ्यास' कर सकते हैं। ऐसा करते हुए, आप जल्द ही उन्हें ऐसा नाम देना बंद कर देंगे — यह स्वयं के साथ आपका हर पल का तालमेल होगा।