Ioga, pregos e pranayama: não procure a técnica ideal — procure a sua

❓PERGUNTA (para lee):
Como você vê as práticas corporais? Em particular, ioga, pranayama e pregos de Sadhu?
❗️RESPOSTA de lee:
Para a mente humana, na percepção 3D, a "técnica" surge como a chave para a mudança. Por isso, as pessoas tendem a buscar "técnicas", experimentando uma após a outra. Consequentemente, surge algo como "melhores" e "piores" entre elas. E ainda há as "secretas", "ocultas", "especiais" e assim por diante.
No entanto, todas as "técnicas" são apenas uma forma de "enganar a ilusão". E cada pessoa tem seus próprios sistemas de crenças, que criam sua ilusão de forma individual.
Portanto, uma "técnica" não é boa em si mesma; ela é adequada ou menos adequada ao seu estilo de vida (ao seu sistema de crenças).
Além disso, algumas "técnicas" são apropriadas para certos objetivos, e outras para outros.
Por exemplo, o pranayama pode ajudar muito na estruturação e observação do seu "mente-fone", da sua percepção, do controle sobre a sua frequência pessoal. E há muitos detalhes nas variações de respirações para diferentes propósitos.
As práticas energéticas são adequadas quando é necessário estabelecer harmonia corporal, especialmente nos casos em que a pessoa tem muitas ações repetitivas padronizadas.
Se você as combinar e compreender a essência de cada uma, poderá "praticar as práticas" continuamente, 24 horas por dia. Com isso, em breve deixará de chamá-las assim — será o seu alinhamento minuto a minuto com o seu Eu.