Yoga, đinh và pranayama: đừng tìm kiếm kỹ thuật hoàn hảo — hãy tìm kỹ thuật của riêng bạn

❓CÂU HỎI (gửi lee):
Bạn nghĩ sao về các thực hành cơ thể? Cụ thể là yoga, pranayama, và đinh Sadhu?
❗️CÂU TRẢ LỜI CỦA lee:
Đối với tâm trí con người trong nhận thức 3D, “kỹ thuật” được xem là chìa khóa để thay đổi. Vì vậy, mọi người có xu hướng tìm kiếm “kỹ thuật”, lần lượt thử qua từng cái một. Do đó, nảy sinh những khái niệm như “tốt nhất” và “tệ nhất” trong số chúng. Ồ, còn có cả “bí mật”, “bí truyền”, “đặc biệt” và vân vân.
Tuy nhiên, tất cả các “kỹ thuật” chỉ là cách để “đánh lừa ảo tưởng”. Và mỗi người có hệ thống niềm tin riêng, tạo ra ảo tưởng cho họ theo cách riêng.
Vì vậy, một “kỹ thuật” không tự nó tốt hay xấu, nó chỉ phù hợp hoặc ít phù hợp với lối sống của bạn (với hệ thống niềm tin của bạn).
Hơn nữa, một số “kỹ thuật” thích hợp cho mục đích này, trong khi những kỹ thuật khác lại dành cho mục đích khác.
Ví dụ, pranayama có thể giúp ích rất nhiều trong việc cấu trúc và quan sát “điện thoại suy nghĩ” của bạn, nhận thức của bạn, và kiểm soát tần số cá nhân. Và ở đây có rất nhiều sắc thái trong các kiểu thở khác nhau cho các mục đích khác nhau.
Các thực hành năng lượng phù hợp khi cần thiết lập sự hài hòa cơ thể, đặc biệt trong những trường hợp một người có nhiều hành động lặp đi lặp lại theo khuôn mẫu.
Nếu bạn kết hợp chúng và nhận thức được bản chất của từng loại, bạn có thể “thực hành các thực hành” liên tục suốt ngày đêm. Khi đó, bạn sẽ sớm không còn gọi chúng như vậy nữa — đó sẽ là sự đồng điệu từng phút của bạn với Chính Mình.