Có vẻ như sô-cô-la lại vừa bộc lộ thêm một tài năng nữa.
15 tháng Chín các nhà khoa học đã kiểm tra xem liệu mùi sô-cô-la có thể ảnh hưởng đến sức bền thể chấthay không, và thu được một kết quả khá thú vị.
Trong thí nghiệm, nam giới thực hiện được nhiều lần lặp lại động tác duỗi chân hơn nếu xung quanh có mùi sô-cô-la. Hơn nữa, mùi sô-cô-la đen phát huy tác dụng mạnh nhất, mà buổi tập lại không có cảm giác nặng nề hơn. Nghĩa là thậm chí không cần ăn sô-cô-la — cơ thể đã được truyền cảm hứng rồi.
Hơn nữa, đặc biệt hiệu quả là mùi sô-cô-la đen.
Điều thú vị nhất là những người tham gia không cho biết rằng buổi tập trở nên nặng nề hơn về mặt cảm nhận. Nghĩa là cơ bắp làm việc lâu hơn, mà cảm giác về gánh nặng gần như không thay đổi.
Tại sao lại như vậy thì đến nay vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng. Các nhà nghiên cứu cho rằng một mùi hương dễ chịu và quen thuộc có thể ảnh hưởng đến động lực, sự chú ý, tâm trạng và cảm nhận về sự mệt mỏi. Nói cách khác, não bộ nhận được một chút phần thưởng cảm xúc — và cơ thể tiếp tục làm việc lâu hơn một chút.
Tất nhiên, điều quan trọng là không biến một thí nghiệm thành quy tắc cho tất cả mọi người. Điều này không có nghĩa là một thanh sô-cô-la bên cạnh máy tập sẽ tự động thay thế giấc ngủ, dinh dưỡng và kế hoạch tập luyện.
Nhưng bản thân ý tưởng thì thật tuyệt vời.
Trước đây, trước khi tập luyện người ta mang theo nước, khăn và tai nghe.
Giờ đây, có lẽ danh sách sẽ phải bổ sung thêm một mục nữa:
ngửi mùi sô-cô-la — rồi sau đó mới tập squat.
Và ưu điểm chính của phương pháp này thì hiển nhiên:
thì calo hoàn toàn có thể không cần ăn.
