Es scheint, als hätte Schokolade noch ein weiteres Talent.
15 September Wissenschaftler haben geprüft, ob der Geruch von Schokolade die körperliche Ausdauer beeinflussen kann, und kamen zu einem recht amüsanten Ergebnis.
Im Experiment machten die Männer mehr Wiederholungen der Beinstreckung, wenn daneben Schokolade duftete. Am stärksten wirkte dabei der Geruch von dunkler Schokolade, und subjektiv erschien das Training nicht schwerer. Man muss die Schokolade also nicht einmal essen – der Organismus ist schon begeistert.
Besonders gut funktionierte dabei der Geruch von dunkler Schokolade.
Das Interessanteste – die Teilnehmer berichteten nicht, dass das Training subjektiv schwerer geworden sei. Das heißt, die Muskeln arbeiteten länger, doch das Belastungsempfinden änderte sich kaum.
Warum das so geschieht, ist bislang nicht endgültig geklärt. Die Forscher vermuten, dass ein angenehmer und vertrauter Geruch die Motivation, Aufmerksamkeit, Stimmung und die Wahrnehmung von Müdigkeitbeeinflussen kann. Mit anderen Worten: Das Gehirn bekommt einen kleinen emotionalen Bonus – und der Körper setzt die Arbeit etwas länger fort.
Wichtig ist natürlich, ein einzelnes Experiment nicht zur Regel für alle zu machen. Das bedeutet nicht, dass eine Tafel Schokolade neben dem Trainingsgerät automatisch Schlaf, Ernährung und Trainingsplan ersetzt.
Aber die Idee selbst ist wunderbar.
Früher nahm man vor dem Training Wasser, ein Handtuch und Kopfhörer mit.
Jetzt muss die Liste womöglich um einen weiteren Punkt ergänzt werden:
an der Schokolade riechen – und erst danach in die Kniebeuge gehen.
Und der Hauptvorteil dieser Methode liegt auf der Hand:
Die Kalorien muss man überhaupt nicht essen.
