ऐसा लगता है कि चॉकलेट में एक और प्रतिभा पाई गई है।
15 सितंबर वैज्ञानिकों ने जांच की कि क्या चॉकलेट की गंध शारीरिक सहनशक्ति को प्रभावित कर सकती है, और उन्हें काफी मजेदार परिणाम मिले।
प्रयोग में, पुरुषों ने लेग एक्सटेंशन के अधिक दोहराव किए यदि चॉकलेट की गंध आसपास थी। इसके अलावा, डार्क चॉकलेट की गंध सबसे प्रभावी थी, और कसरत व्यक्तिपरक रूप से कठिन नहीं लगी। इसका मतलब है कि आपको चॉकलेट खाने की भी ज़रूरत नहीं है - शरीर पहले ही प्रेरित हो चुका है।
और विशेष रूप से अच्छी तरह से काम किया डार्क चॉकलेट की गंध।
सबसे दिलचस्प बात यह है कि प्रतिभागियों ने यह नहीं बताया कि कसरत व्यक्तिपरक रूप से कठिन हो गई थी। इसका मतलब है कि मांसपेशियां लंबे समय तक काम करती रहीं, और भार की भावना लगभग अपरिवर्तित रही।
यह क्यों होता है, यह अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। शोधकर्ताओं का अनुमान है कि सुखद और परिचित गंध प्रभावित कर सकती है प्रेरणा, ध्यान, मनोदशा और थकान की धारणा। दूसरे शब्दों में, मस्तिष्क को एक छोटा भावनात्मक बढ़ावा मिलता है - और शरीर थोड़ी देर और काम करता रहता है।
यह महत्वपूर्ण है, निश्चित रूप से, एक प्रयोग को सभी के लिए नियम में बदलने की कोशिश न करें। इसका मतलब यह नहीं है कि जिम उपकरण के पास चॉकलेट का एक टुकड़ा स्वचालित रूप से नींद, पोषण और कसरत योजना का स्थान ले लेगा।
लेकिन विचार ही अद्भुत है।
पहले कसरत से पहले पानी, तौलिया और हेडफ़ोन लेते थे।
अब, शायद, सूची में एक और आइटम जोड़ना होगा:
चॉकलेट सूंघें - और फिर ही स्क्वैट्स करें।
और विधि का मुख्य लाभ स्पष्ट है:
कैलोरी की तो बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है।
