Похоже, у шоколада обнаружился ещё один талант.
15 сентября учёные проверили, может ли запах шоколада влиять на физическую выносливость, и получили довольно забавный результат.
В эксперименте мужчины делали больше повторений разгибания ног, если рядом пахло шоколадом. Причём сильнее всего сработал запах тёмного шоколада, а субъективно тренировка не казалась тяжелее. То есть шоколад можно даже не есть — организм уже вдохновился.
Причём особенно хорошо сработал запах тёмного шоколада.
Самое интересное — участники не сообщали, что тренировка стала субъективно тяжелее. То есть мышцы работали дольше, а ощущение нагрузки почти не изменилось.
Почему так происходит, пока окончательно не ясно. Исследователи предполагают, что приятный и знакомый запах может влиять на мотивацию, внимание, настроение и восприятие усталости. Иными словами, мозг получает небольшой эмоциональный бонус — и тело чуть дольше продолжает работу.
Важно, конечно, не превращать один эксперимент в правило для всех. Это не значит, что плитка шоколада рядом с тренажёром автоматически заменит сон, питание и тренировочный план.
Но сама идея прекрасна.
Раньше перед тренировкой брали воду, полотенце и наушники.
Теперь, возможно, список придётся дополнить ещё одним пунктом:
понюхать шоколад — и только потом приседать.
И главное преимущество метода очевидно:
калории можно вообще не есть.
