どうやらチョコレートには、もうひとつ才能が見つかったようだ。
15月 科学者たちは、 チョコレートの香りが身体的な持久力に影響を与えうるかどうかを検証し、なかなか面白い結果を得た。
実験では、そばでチョコレートの香りがすると、男性たちは脚の伸展運動をより多くこなした。しかも最も効果が大きかったのはダークチョコレートの香りで、主観的にはトレーニングが重く感じられることはなかった。つまり、チョコレートは食べなくてもよい——体はもうやる気になっているのだ。
しかも特に効果が大きかったのは ダークチョコレートの香りだった。
最も興味深いのは、参加者たちがトレーニングが主観的に重くなったとは報告しなかったことだ。つまり、筋肉はより長く働いたのに、負荷の感覚はほとんど変わらなかった。
なぜそうなるのかは、まだ完全には明らかになっていない。研究者たちは、心地よく馴染みのある香りが モチベーション、注意力、気分、疲労の知覚に影響を与える可能性があると推測している。言い換えれば、脳がちょっとした感情的なボーナスを受け取り、体はもう少し長く動き続けるのだ。
もちろん、ひとつの実験をすべての人に当てはまる規則にしてしまわないことは大切だ。トレーニング器具のそばにチョコレートを一枚置けば、睡眠や栄養、トレーニング計画が自動的に代わりになるというわけではない。
しかし、そのアイデア自体は素晴らしい。
以前はトレーニングの前に、水とタオルとヘッドホンを持っていった。
今では、そのリストにもうひとつ項目を加えなければならないかもしれない。
チョコレートの香りを嗅いで、それからようやくスクワットをするのだ。
そしてこの方法の最大の利点は明らかだ。
カロリーはまったく摂らなくてもよいのだ。
