נראה שלשוקולד התגלה עוד כישרון.
ב-15 בספטמבר בדקו מדענים אם ריח השוקולד יכול להשפיע על סיבולת גופנית, והגיעו לתוצאה די משעשעת.
בניסוי, גברים ביצעו יותר חזרות של יישור רגליים כאשר לידם היה ריח של שוקולד. ריח השוקולד המריר פעל הכי חזק, ומבחינה סובייקטיבית האימון לא נראה קשה יותר. כלומר, את השוקולד אפילו לא חייבים לאכול — הגוף כבר קיבל השראה.
במיוחד היטב פעל ריח השוקולד המריר.
הדבר המעניין ביותר — המשתתפים לא דיווחו שהאימון נעשה קשה יותר מבחינה סובייקטיבית. כלומר, השרירים עבדו זמן רב יותר, ותחושת המאמץ כמעט לא השתנתה.
מדוע זה קורה, עדיין לא ברור לחלוטין. החוקרים משערים שריח נעים ומוכר יכול להשפיע על מוטיבציה, קשב, מצב רוח ותפיסת עייפות. במילים אחרות, המוח מקבל בונוס רגשי קטן — והגוף ממשיך לעבוד עוד קצת.
חשוב, כמובן, לא להפוך ניסוי אחד לכלל לכולם. זה לא אומר שחפיסת שוקולד ליד מכשיר הכושר תחליף אוטומטית שינה, תזונה ותוכנית אימונים.
אבל הרעיון עצמו נפלא.
בעבר, לפני אימון, לקחו מים, מגבת ואוזניות.
כעת, ייתכן שהרשימה תצטרך להתעדכן בעוד סעיף אחד:
להריח שוקולד — ורק אחר כך לעשות סקוואטים.
והיתרון העיקרי של השיטה ברור:
אפשר בכלל לא לאכול קלוריות.
