Схоже, у шоколаду виявився ще один талант.
15 вересня вчені перевірили, чи може запах шоколаду впливати на фізичну витривалість, і отримали досить кумедний результат.
В експерименті чоловіки робили більше повторень розгинання ніг, якщо поруч пахло шоколадом. Причому найсильніше спрацював запах темного шоколаду, а суб'єктивно тренування не здавалося важчим. Тобто шоколад можна навіть не їсти — організм уже надихнувся.
Причому особливо добре спрацював запах темного шоколаду.
Найцікавіше — учасники не повідомляли, що тренування стало суб'єктивно важчим. Тобто м'язи працювали довше, а відчуття навантаження майже не змінилося.
Чому так відбувається, поки остаточно не ясно. Дослідники припускають, що приємний і знайомий запах може впливати на мотивацію, увагу, настрій і сприйняття втоми. Інакше кажучи, мозок отримує невеликий емоційний бонус — і тіло трохи довше продовжує роботу.
Важливо, звісно, не перетворювати один експеримент на правило для всіх. Це не означає, що плитка шоколаду поруч із тренажером автоматично замінить сон, харчування та тренувальний план.
Але сама ідея прекрасна.
Раніше перед тренуванням брали воду, рушник і навушники.
Тепер, можливо, список доведеться доповнити ще одним пунктом:
понюхати шоколад — і тільки потім присідати.
І головна перевага методу очевидна:
калорії можна взагалі не їсти.
