看来,巧克力又展现出了一项新才能。
15月 科学家检验了, 巧克力的气味是否能影响身体耐力,并得到了相当有趣的结果。
在实验中,如果旁边飘着巧克力的气味,男性受试者做腿屈伸动作的重复次数会更多。而且黑巧克力的气味效果最强,同时主观上训练并没有变得更吃力。也就是说,巧克力甚至可以不用吃——身体就已经受到鼓舞了。
而且效果格外好的是 黑巧克力的气味。
最有趣的是——受试者并没有表示训练在主观上变得更吃力。也就是说,肌肉工作得更久,而负荷的感觉几乎没有变化。
为什么会这样,目前还没有完全弄清楚。研究人员推测,令人愉悦而熟悉的气味可能会影响 动机、注意力、情绪以及对疲劳的感知。换句话说,大脑获得了一点情绪上的奖励——身体便多坚持了一会儿。
当然,重要的是不要把一次实验变成适用于所有人的规律。这并不意味着健身器旁放一块巧克力就能自动替代睡眠、饮食和训练计划。
但这个想法本身很妙。
以前去训练前会带上水、毛巾和耳机。
如今,这份清单可能还得再添上一项:
先闻一闻巧克力——然后才去深蹲。
而这种方法最大的优点显而易见:
卡路里完全可以不吃。



