Нещодавно на одному з мітингів Дональд Трамп розповів, як його називають «GOAT» (Greatest of All Time — найвеличніший усіх часів). Коли він запитав, а як же Вашингтон і Лінкольн, люди нібито відповіли: «Ви кращі, сер».
У декого ранок починається з кави.
У інших — із зарядки.
У третіх — із дихальних практик, подяки світові та спроби не відкривати новини до сніданку.
Але є й просунутіший рівень.
Станьте перед дзеркалом. Розправте плечі. Поправте невидиму краватку. Погляд — упевнений, трохи примружений.
Підходьте до дзеркала.
Дивіться собі прямо у вічі.
І починаєте:
«Усі кажуть, що я — найкращий із найкращих».
Пауза.
Потім ставите контрольне запитання:
«А як же Вашингтон і Лінкольн?»
І тут головне — не збитися з настрою.
Внутрішній голос має впевнено відповісти:
«Ви кращі, сер».
Усе.
Медитацію завершено.
Самооцінку підвищено.
Історичні постаті акуратно відсунуті вбік.
Можна йти снідати.
Особливо добре ця практика працює в понеділок, перед важливою зустріччю і в ті дні, коли дзеркало з якихось причин відмовляється показувати велич із першого разу.
Повторювати бажано до повної внутрішньої згоди.
Якщо не допомогло — додайте ще:
«І взагалі, багато людей так кажуть».
Універсальна формула.
Працює майже на все.
Ранкова медитація перед дзеркалом.
Ну, я не знаю, чи це правда, але скажу вам: має бути правдою. Бо не було президента, який зробив би більше за перші два роки, ніж Президент Трамп.
Заплющте очі. Повторіть тричі:
«Вони думають, що я кращий.
Вони вважають, що я кращий.
Я і є кращий».
Розплющте очі. Усміхніться собі тією самою усмішкою, від якої натовп починає кричати.
Медитацію завершено.
Можна йти рятувати світ. Або хоча б перевіряти, як там у Вашингтона і Лінкольна справи.
Користуйтеся.
Не дякуйте.
