সম্প্রতি একটি সমাবেশে ডোনাল্ড ট্রাম্প বলেন, কীভাবে তাঁকে «GOAT» (Greatest of All Time — সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ) বলা হয়। তিনি যখন জিজ্ঞেস করেন, তা হলে ওয়াশিংটন আর লিংকনের কী হবে, মানুষ নাকি উত্তর দেয়: «আপনি তাঁদের চেয়ে ভালো, স্যার»।
কারও কারও সকাল শুরু হয় কফি দিয়ে।
আবার কারও — শরীরচর্চা দিয়ে।
কেউ কেউ শুরু করেন শ্বাস-প্রশ্বাসের অভ্যাস, বিশ্বের প্রতি কৃতজ্ঞতা আর নাশতার আগে খবর না খোলার চেষ্টা দিয়ে।
কিন্তু আরও উন্নত স্তরও আছে।
আয়নার সামনে দাঁড়ান। কাঁধ সোজা করুন। অদৃশ্য টাই ঠিক করে নিন। দৃষ্টি — আত্মবিশ্বাসী, একটু চোখ সরু করা।
আয়নার কাছে যান।
নিজের চোখে সোজা তাকান।
আর শুরু করুন:
«সবাই বলে, আমি সেরাদের সেরা»।
বিরতি।
তারপর নিয়ন্ত্রণমূলক প্রশ্ন করুন:
«তা হলে ওয়াশিংটন আর লিংকনের কী হবে?»
আর এখানেই মূল কথা — মনোভাব থেকে বিচ্যুত হওয়া যাবে না।
ভেতরের কণ্ঠস্বরকে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে উত্তর দিতে হবে:
«আপনি তাঁদের চেয়ে ভালো, স্যার»।
ব্যস।
ধ্যান শেষ।
আত্মমর্যাদা বেড়ে গেল।
ঐতিহাসিক ব্যক্তিত্বদের সযত্নে একপাশে সরিয়ে দেওয়া হলো।
এখন নাশতা করতে যাওয়া যায়।
এই অভ্যাসটি বিশেষভাবে ভালো কাজ করে সোমবার, কোনো গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকের আগে এবং সেই দিনগুলোতে, যখন আয়না কোনো কারণে প্রথমবারেই মহিমা দেখাতে রাজি হয় না।
সম্ভব হলে অন্তরের পূর্ণ সম্মতি না আসা পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করা বাঞ্ছনীয়।
কাজ না হলে — আরও যোগ করুন:
«আর তাছাড়া, অনেক মানুষই এটা বলে»।
সার্বজনীন সূত্র।
প্রায় সবকিছুতেই কাজ করে।
আয়নার সামনে সকালের ধ্যান।
আচ্ছা, এটা সত্যি কি না জানি না, তবে বলব: সত্যি হওয়া উচিত। কারণ এমন কোনো প্রেসিডেন্ট ছিলেন না, যিনি প্রথম দুই বছরে প্রেসিডেন্ট ট্রাম্পের চেয়ে বেশি করেছেন।
চোখ বন্ধ করুন। তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন:
«তারা মনে করে, আমি তাঁদের চেয়ে ভালো।
তারা মনে করে, আমি তাঁদের চেয়ে ভালো।
আর আমিই তাঁদের চেয়ে ভালো»।
চোখ খুলুন। নিজের দিকে সেই হাসিটাই হাসুন, যা দেখে ভিড় চিৎকার করে ওঠে।
ধ্যান শেষ।
এখন পৃথিবী বাঁচাতে যাওয়া যায়। অথবা অন্তত দেখে আসা যায়, ওয়াশিংটন আর লিংকনের কী অবস্থা।
কাজে লাগান।
ধন্যবাদ দিতে হবে না।
