擺脫吵鬧鄰居的最快方法 👻🙈😻

❓問題：
這是個坦克問題：要如何處理自己的狀態，才能讓諸如鄰居的香菸味、夜間汽車的喧鬧音樂，或沒有消音器的摩托車聲響這類小干擾，從我的空間中消失？

❗️lee 的回答：
明確且肯定地說，這是您「嘈雜思緒」的反映。腦海中像「思緒攪拌器」般盤旋的東西，總是反映在這樣的事物上。

例如，如果鄰居的噪音讓您心煩，立即回顧一下自己的思緒，並問自己：「過去半小時我有哪些想法？」您會發現，那裡「轟隆隆作響」的是某個主題，而這個主題並不在當前的事件中。也就是說，您在追逐某些不安的思緒，卻沒有注意自己的感受或過去半小時真正圍繞您的事物。

可以說，最終它們以鄰居噪音的形式爆發出來。
所以，最合適的做法是感謝它們發出信號，然後回到自己的感受，回到此處的渴望頻率。

通常之後，您會沉浸於個人的當下，忘記那些與您無關的事。外在的噪音也會不知不覺地平息。您越快感受到做自己的舒適，外在的干擾就會越快消失。