❓প্রশ্ন:
ট্যাংক থেকে প্রশ্ন: আমার অবস্থার সাথে কী করব যাতে আমার স্থান থেকে এই ধরনের ছোটখাটো ঝামেলা দূর হয়ে যায়, যেমন, উদাহরণস্বরূপ, প্রতিবেশীদের সিগারেটের গন্ধ বা রাতে গাড়ি থেকে উচ্চস্বরে সঙ্গীত, বা সাইলেন্সার ছাড়া মোটরসাইকেলের শব্দ?
❗️lee-এর উত্তর:
সঠিক এবং নিশ্চিতভাবে – এটি আপনার «কোলাহলপূর্ণ চিন্তার» প্রতিফলন। মাথায় যা «চিন্তা-মিক্সার» আকারে ঘোরে, তা সবসময় এই ধরনের জিনিসে প্রতিফলিত হয়।
যদি আপনাকে বিরক্ত করে, উদাহরণস্বরূপ, প্রতিবেশীদের উচ্চ শব্দ, সাথে সাথে নিজেকে প্রশ্ন করে চিন্তার পর্যালোচনা করুন: «গত আধা ঘণ্টায় আমার কী চিন্তা ছিল?» এবং আপনি দেখতে পাবেন যে সেখানে কোনো বিষয়ে «গর্জন» ছিল যা এই ঘটনায় সরাসরি নেই। অর্থাৎ আপনি ছুটছিলেন, গত আধা ঘণ্টায় আপনার শারীরিক অবস্থা বা আপনার চারপাশে যা ঘটছে সেদিকে মনোযোগ দেননি, কিন্তু কিছু অস্থির চিন্তা উস্কে দিচ্ছিলেন।
বলা যায়, শেষ পর্যন্ত সেগুলো প্রতিবেশীদের শব্দ আকারে বাইরে ভেঙে বেরিয়ে এসেছে।
তাই সংকেতের জন্য তাদের ধন্যবাদ জানানোই সবচেয়ে উপযুক্ত, যাতে পরে নিজের অনুভূতিতে, এখানে কাঙ্ক্ষিত কম্পাঙ্কে ফিরে যাওয়া যায়।
সাধারণত এর পরে আপনি ব্যক্তিগত বর্তমানে নিমগ্ন হন, যা আপনার সাথে সম্পর্কিত নয় তা ভুলে যান। এবং অলক্ষ্যে বাইরের শব্দ থেমে যায়। নিজের সত্তায় স্বাচ্ছন্দ্য যত দ্রুত অনুভব করবেন, বাইরের ঝামেলা তত দ্রুত দূর হবে।
