Đã thử mọi cách nhưng cân nặng vẫn không giảm: Đâu là điều bạn cần nhận ra?
❓ CÂU HỎI:
Tôi đã đọc tất cả các bài viết về chủ đề giảm cân. Tôi đã xem mọi buổi hội thảo trực tuyến mà mình tìm được. Tôi cũng đã thử nghe thiền và nhiều phương pháp khác. Trong vòng sáu tháng qua, tôi đã trải qua 3 đợt căng thẳng tâm lý nặng nề. Cứ sau mỗi lần như vậy, cân nặng lại tăng thêm 2-3 kg. Số đo cơ thể cũng tăng lên rất nhiều. Tôi đã thử các chế độ ăn kiêng dựa trên việc ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, chúng không hề có tác dụng. Tôi còn dùng các loại đồ uống hỗ trợ chức năng nội tạng để giảm tình trạng tích nước. Nhưng mọi chuyện vẫn đâu hoàn đấy. Tôi phải làm gì để có thể giảm cân thành công? Tôi đã xử lý mọi vấn đề mà tôi nghĩ là có liên quan đến cân nặng rồi.
❗️ TRẢ LỜI từ lee:
Có vẻ như bạn đang hoàn toàn bỏ qua bản chất thực sự rằng cơ thể chính là sự phản chiếu thế giới nội tâm của bạn. Điều đó có nghĩa là, bạn tin mình là người như thế nào thì vẻ ngoài của bạn sẽ hiện ra như thế đó. Cân nặng của cơ thể thực chất không phụ thuộc vào việc bạn ăn gì. Ngược lại, việc bạn ăn uống ra sao lại chịu sự chi phối từ cách bạn nhìn nhận về chính mình. Hãy đào sâu vào khía cạnh này để chấm dứt vòng lặp tìm kiếm phương pháp vô ích.
Điểm chung duy nhất của tất cả những người bạn từng biết đã giảm cân thành công và giữ vững được cân nặng đó là họ đã thay đổi hoàn toàn con người bên trong mình. Vóc dáng của họ chỉ là kết quả phản chiếu những chuyển biến từ nội tâm.
