Исследование, опубликованное в журнале Biological Psychology командой учёных из Университета Инсбрука в Австрии, показало, что физический контакт с собакой помогает ослабить физиологическую реакцию организма на последующий стресс, хотя и не ускоряет восстановление после уже пережитого напряжения. Работа, датированная 26 октября 2026 года, уточняет механизм, за счёт которого общение с питомцем влияет на стресс.
В эксперименте участвовали 64 взрослых владельца собак — 51 женщина и 13 мужчин, средний возраст 34,1 года. Все собаки были здоровы и старше двух лет. Участников подвергали стандартным стрессовым заданиям: ответам на вопросы с ограничением по времени и сложным арифметическим вычислениям в уме под наблюдением и с негативной обратной связью. Реакции регистрировали с помощью электрокардиографии (ЭКГ) и электроэнцефалографии (ЭЭГ).
После первой серии тестов следовала пятиминутная пауза на восстановление. Одной группе разрешили свободно гладить и взаимодействовать с собакой, другой — нет. Затем все прошли второй раунд стрессовых заданий. Физиологические показатели подтвердили ожидаемый стресс: учащение пульса, снижение его вариабельности, снижение активности альфа-волн и рост бета-волн мозга.
Результаты не выявили ускоренного восстановления после первого стресса у тех, кто гладил собаку. Однако при втором тесте у этой группы наблюдались заметно более низкие физиологические признаки стресса. Субъективные оценки собственного напряжения участников при этом не всегда совпадали с данными приборов.
Таким образом, краткий физический контакт с собакой, по-видимому, снижает готовность организма к новому стрессору, даже если не помогает быстрее «отпустить» предыдущий. Исследование подчёркивает роль именно тактильного взаимодействия среди других форм общения с питомцем.
Для владельцев собак это означает, что несколько минут поглаживания перед важной встречей или сложным днём могут реально смягчить реакцию тела, хотя сам человек не всегда заметит разницу сразу.
