❓PERGUNTA:
Você diz que tudo se resume a um sistema de crenças negativas. Mas as crenças também têm uma causa. É preciso buscar a causa? Ou basta simplesmente rever as crenças?
❗️RESPOSTA lee:
A causa das crenças é o desejo de conhecer a si mesmo através do contraste.
A saída das crenças é a consciência de que esse tipo de conhecimento já foi concluído.
Neste contexto, é um processo: encontre um espelho para ver como você está. E quando o espelho é encontrado, não faz muito sentido tentar entender o que causou, digamos, o cabelo despenteado – apenas arrume-o.
Rever uma crença é o primeiro passo; em seguida, é recomendável consolidar algo novo. E, nesse caso, a busca pelas causas primárias pode ser ainda mais desnecessária.
Do ponto de vista da compreensão da essência da crença, é útil perceber as causas como tarefas – «para que eu criei isto», mas a partir da perspectiva de «como isto me serve agora», e não «como cheguei a isto». Ou seja, mais uma vez, o efeito da manifestação no Aqui atual tem importância primordial; «quando isto surgiu» não é apenas secundário, mas, em alguns momentos, cria o risco de a mente se enterrar ainda mais fundo.
Por que eu criei isto? Não «por que isto está acontecendo comigo?», mas «para que isto me serve agora?»
Autor: lee author

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Fontes
Сайт автора lee
Lee I.A.
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New Research: Group emotion awareness in socially shared regulation of learning: a conceptual framework and process model www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2026.1878525 #FrontiersIn #Psychology
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