❓प्रश्न:
आप कहते हैं कि सारी समस्या नकारात्मक मान्यताओं की प्रणाली में है। लेकिन मान्यताओं का भी तो कोई कारण होता है। क्या कारण खोजना आवश्यक है? या केवल मान्यताओं को फिर से परख लेना ही पर्याप्त है?
❗️lee का उत्तर:
मान्यताओं का कारण है – विपरीत परिस्थितियों के माध्यम से स्वयं को जानने की इच्छा।
मान्यताओं से बाहर निकलने का अर्थ है – यह अहसास कि ज्ञान प्राप्त करने का यह तरीका अब पूरा हो चुका है।
इस संदर्भ में, यह एक प्रक्रिया है – अपना प्रतिबिंब देखने के लिए एक दर्पण खोजें। और जब दर्पण मिल जाए, तो यह जानने का कोई विशेष अर्थ नहीं है कि, मान लीजिए, बाल बिखरे होने का कारण क्या था – बस उन्हें ठीक कर लें।
मान्यता को फिर से परखना पहला कदम है, उसके बाद कुछ नया स्थापित करना वांछनीय है। और यहाँ मूल कारणों की खोज करना तो और भी अनावश्यक हो सकता है।
मान्यता के सार को समझने के दृष्टिकोण से, कारणों को एक कार्य के रूप में समझना उपयोगी है – «मैंने इसे क्यों बनाया», लेकिन इस स्थिति से कि «यह अभी मेरी क्या सेवा कर रहा है», न कि «मैं यहाँ तक कैसे पहुँचा»। यानी फिर से – वर्तमान 'यहाँ' में प्रकट होने का प्रभाव ही प्राथमिक महत्व रखता है, «यह कब उत्पन्न हुआ» – यह न केवल गौण है, बल्कि कभी-कभी मन के लिए और अधिक गहराई में उलझने का जोखिम भी पैदा करता है।
मैंने इसे क्यों बनाया? «यह मेरे साथ क्यों हो रहा है?» नहीं, बल्कि «मुझे अभी इसकी आवश्यकता क्यों है?»
लेखक: lee author

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स्रोतों
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Lee I.A.
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New Research: Group emotion awareness in socially shared regulation of learning: a conceptual framework and process model www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2026.1878525 #FrontiersIn #Psychology
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