Tại sao tôi lại tạo ra điều này? Không phải "tại sao chuyện này lại xảy ra với tôi?", mà là "tại sao tôi lại cần điều này ngay lúc này?"

❓CÂU HỎI:
Bạn nói rằng tất cả đều nằm ở hệ thống niềm tin tiêu cực. Nhưng niềm tin cũng có nguyên nhân của nó chứ. Liệu có cần phải tìm ra nguyên nhân không? Hay chỉ cần xem xét lại niềm tin là đủ?
❗️TRẢ LỜI lee:
Nguyên nhân của niềm tin là mong muốn thấu hiểu bản thân thông qua sự tương phản.
Lối thoát khỏi niềm tin là nhận thức được rằng kiểu nhận thức này đã hoàn tất.
Trong bối cảnh này, đó là một quá trình – hãy tìm một chiếc gương để xem bạn trông như thế nào. Và khi đã tìm thấy gương, chẳng có ý nghĩa gì khi phải tìm hiểu xem nguyên nhân nào, ví dụ như kiểu tóc bị rối – chỉ cần chỉnh lại nó là được.
Xem xét lại niềm tin là bước đầu tiên, sau đó tốt nhất là nên củng cố một điều gì đó mới mẻ. Và ở đây, việc tìm kiếm nguyên nhân gốc rễ lại càng có thể là thừa thãi.
Từ quan điểm nhận thức bản chất của niềm tin, việc nhận thức các nguyên nhân như những nhiệm vụ – "tại sao tôi lại tạo ra" – là hữu ích, nhưng phải từ vị thế "điều này phục vụ tôi như thế nào ngay bây giờ", chứ không phải "làm sao tôi lại đi đến bước đường này". Nghĩa là một lần nữa – hiệu ứng biểu hiện trong Hiện tại này mới có ý nghĩa ban đầu, còn "khi nào nó xuất hiện" – không chỉ là thứ yếu mà đôi khi còn tạo ra rủi ro khiến tâm trí lún sâu hơn.