我为何创造了这一切？不是“为什么这会发生在我身上？”，而是“我现在为何需要这个？”

❓问题：
你说一切问题的根源在于消极信念系统。但信念本身也有其成因。我们需要去探究这个成因吗？还是说，仅仅重新审视这些信念就足够了？
❗️lee的回答：
信念的成因，在于渴望通过对比来认识自我。
走出信念的方法，在于意识到这种认知方式已经完成了。
在这种语境下，这是一个过程——找到一面镜子，看看自己的模样。而当镜子找到后，再去探究是什么原因导致了，比如说，发型凌乱，其实没什么意义——直接整理好就行了。
重新审视信念只是第一步，随后最好能巩固一些新的东西。在这种情况下，探究根本原因往往是多余的。
从认识信念本质的角度来看，将原因视为任务——即“我为何创造了它”是有益的，但要从“它现在对我有什么用”的角度出发，而不是“我是如何走到这一步的”。也就是说，再次强调——在当前的“此时此刻”所显现的效果才是首要的，“它何时产生”不仅是次要的，有时甚至会让思维陷入更深的泥潭。