純淨覺知的神經印記

作者: Elena HealthEnergy

純淨覺知的神經印記-1

當念頭幾乎消失,對時間與身體的慣常感受退去,而覺知本身依然留存時,大腦裡發生了什麼?

研究人員正是試圖在經驗豐富的超覺靜坐修行者身上研究這種狀態。這項研究有33位靜坐者參與,並設有一組條件相當的對照組,對照組以默數代替靜坐。科學家同時記錄腦電圖,並蒐集參與者主觀體驗的詳細報告。

研究特別關注一種作者稱之為 pure awareness——「純淨覺知」的狀態:在這種體驗中,慣常的內容變少,但清醒狀態與意識本身的臨在仍然保持。

結果顯示,大腦在這一刻根本不是進入某種單純的「靜默」模式。

研究人員分析了訊號的時間熵、非週期性活動、複雜度,以及腦區之間的功能連結。他們發現,不同的特徵會因靜坐是與哪一種狀態相比而變得重要。

在與默數相比時,時間熵與非週期性動態的變化格外明顯。而當靜坐與同一批修行者的一般休息狀態相比時,凸顯出來的則是低頻功能連結。

也就是說,研究人員並沒有找到單一的「純淨意識節律」。

取而代之的是一幅更有趣的圖景:這種狀態表現為一種複雜而分散的大腦動態組態,無法化約為某個腦區或某個頻率的活動。

參與者的主觀報告同樣重要。修行者將純淨覺知狀態描述得比對照組參與者更為明顯,也隨時間變化更大。然而,其強度並不直接取決於修行年數。

對意識研究而言,這裡有一點格外重要。

意識內容的最小值,竟不等於神經活動的最小值。

當思緒之流變得安靜,大腦並不是單純「把聲音關掉」。它重新組織了自身運作的方式。

可以想像一個樂團不再演奏熟悉的旋律。樂手仍留在舞台上,彼此的互動仍在持續,但音樂取得了另一種結構。

正因如此,這項研究之所以有趣,不僅在於它是一項靜坐研究。它提出了更根本的問題:大腦中什麼與意識的具體內容——念頭、感受、意象——有關,而什麼又可能與覺知本身的臨在有關?

目前這項研究還不足以談論「純淨意識」的普世生物標記。研究只探討了一種靜坐形式,而所發現的腦電圖模式仍有待在其他修行法門與獨立樣本中驗證。

但有一個結論已顯得格外耐人尋味:當意識的內容幾乎消失時,大腦並不會變得空洞。它開始以另一種方式運作。

而或許,正是在我們所覺察之物與覺察這一事實本身的差異之中,隱藏著理解意識本質的其中一把鑰匙。

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來源

  • Distilling the Neurophenomenological Signatures of Pure Awareness during Transcendental Meditation

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