非二元意識狀態與日常感知的區別究竟在哪？一項最新研究指出，答案可能隱藏在大腦神經網絡組織時間流動的方式之中。
在班加羅爾 NIMHANS 神經生理學實驗室中，資深艾薩瑜珈（Isha Yoga）練習者完成了兩項任務：首先是向內聚焦的呼吸觀察，接著是需對外部刺激保持警覺的視覺任務。實驗過程中，科學家利用腦電圖（EEG）記錄了受試者的大腦活動。
這項發表於 2026 年 6 月《自然通訊：生物學》（Communications Biology）期刊的研究，揭示了一個有趣的模式。在初學者與對照組受試者身上，觀察呼吸時的內部神經時間尺度較長，而執行外部任務時則較短。然而在資深冥想者身上，這種差異幾乎完全消失了。
研究人員採用「自相關窗口」（autocorrelation window, ACW）指標來衡量大腦活動的時間組織，該指標反映了神經系統保留先前狀態訊息的時長。研究發現，在最資深的練習者身上，無論是內在還是外在的注意力導向，其自相關窗口指標都趨於一致。
該論文作者 Mallipeddi Saket 及其來自 NIMHANS、渥太華大學與列日大學的同事也發現，這種時間尺度的趨同程度與受試者主觀評分中的非二元體驗密切相關。此一結果在另一組獨立的專家樣本中也成功複製，進一步增強了觀察結果的可靠性。
通常情況下，大腦會以不同的時間模式來處理內在體驗與外部事件。新數據顯示，資深冥想者的這種差異已顯著縮小。或許正是這種特殊的神經動力學特性，與非二元冥想者常提及的「體驗合一感」息息相關。
這就好比一個管弦樂團，不同樂器組原本以各自的步調演奏。在某個時刻，各組節奏開始同步，音樂隨之被感知為一股統一的流動。當大腦內部與外部導向處理過程的區別變得不再明顯時，神經系統中可能也發生著類似的現象。
作者強調，目前發現的相關性並不代表因果關係。此外，該研究並未將非二元冥想與其他類型的冥想練習進行對照，且受試人數相對有限。
儘管如此，這項研究仍為非二元意識狀態指明了一種潛在的神經標記。若未來的研究能證實這些發現，將有助於我們深入了解大腦如何形塑獨立的「自我」感，以及為何在某些意識改變狀態下，內在與外在的邊界會產生截然不同的體驗。
