Что отличает состояние недуальности от обычного восприятия мира? Новое исследование предполагает, что ответ может скрываться в том, как мозг организует течение времени внутри собственных нейронных сетей.
В лаборатории нейрофизиологии NIMHANS в Бангалоре опытные практики Иша-йоги выполняли два разных задания: сначала наблюдали за дыханием, направляя внимание внутрь, а затем решали визуальную задачу, требующую внимания к внешним стимулам. Во время эксперимента учёные регистрировали активность мозга с помощью электроэнцефалографии.
Исследование, опубликованное в журнале Communications Biology в июне 2026 года, показало любопытную закономерность. У новичков и участников контрольной группы внутренние нейронные временные шкалы были длиннее во время наблюдения за дыханием и короче при выполнении внешней задачи. У опытных медитаторов эта разница практически исчезала.
Для оценки временной организации мозговой активности исследователи использовали показатель автокорреляционного окна (autocorrelation window, ACW), отражающий, насколько долго нейронная система сохраняет информацию о своих предыдущих состояниях. Именно этот показатель оказался сходным для внутренне и внешне направленного внимания у наиболее опытных практиков.
Авторы работы — Маллипедди Сакет и коллеги из NIMHANS, Университета Оттавы и Льежского университета — также обнаружили, что степень такого сближения временных шкал связана с субъективными оценками недуального опыта. Результат удалось воспроизвести на независимой выборке экспертов, что усиливает надёжность наблюдений.
Обычно мозг обрабатывает внутренние переживания и внешние события в разных временных режимах. Новые данные показывают, что у опытных практиков медитации это различие становится значительно менее выраженным. Возможно, именно такая особенность нейронной динамики связана с переживанием единства опыта, о котором часто сообщают люди, практикующие недуальные формы медитации.
Представьте оркестр, в котором разные группы инструментов играют в собственном темпе. В какой-то момент ритмы начинают совпадать, и музыка воспринимается как единый поток. Нечто подобное может происходить и в мозге, когда различия между внутренне и внешне ориентированными процессами становятся менее заметными.
Авторы подчёркивают, что обнаруженные корреляции не доказывают причинно-следственную связь. Кроме того, исследование не сравнивало недуальную медитацию с другими медитативными практиками и включало относительно небольшое число участников.
Тем не менее работа указывает на потенциальный нейронный маркер недуального состояния сознания. Если будущие исследования подтвердят эти результаты, они могут помочь лучше понять, каким образом мозг формирует чувство отдельного «я» и почему в некоторых изменённых состояниях сознания граница между внутренним и внешним переживается иначе.
