Медитація зміцнює білу речовину мозку та сповільнює її старіння

Відредаговано: Svitlana Velhush

У дослідженні за участю 27 довгострокових практикуючих медитацію (середній вік 52 року, досвід від 5 до 46 років) і 27 контрольних учасників тієї самої статі й віку вчені з UCLA застосували дифузійно-тензорну томографію. Вони виявили виразніші структурні зв'язки по всьому мозку в тих, хто медитує, — від лобових і скроневих часток до стовбура мозку та передньої частини мозолистого тіла.

Відмінності особливо помітні в кортикоспінальному тракті, верхньому поздовжньому пучку та гачкуватому пучку. Ці шляхи забезпечують швидку передачу сигналів між корою та спинним мозком, передніми й задніми відділами півкуль, а також між лімбічною системою та лобовою корою. Нормальне вікове зниження щільності білої речовини в практикуючих виявилося значно меншим.

Результати опубліковано в NeuroImage. Автори — Ейлін Лудерс і колеги — зазначають, що медитація може не лише стимулювати ріст, а й запобігати атрофії, можливо, через вплив на імунну систему. Однак дослідження не дає змоги відрізнити причинно-наслідковий зв'язок від схильності: люди з початково щільнішими зв'язками могли частіше обирати й зберігати практику.

Такі зміни зачіпають глобальні мережі, а не окремі зони. Для теорій свідомості це означає, що структурна цілісність білої речовини може впливати на інтеграцію інформації та широке поширення сигналів. У межах теорії глобального робочого простору посилення зв'язків могло б полегшувати «запалювання» й трансляцію змісту свідомості, тоді як у теорії інтегрованої інформації — підвищувати Φ завдяки щільнішим причинним зв'язкам.

Уявіть мережу доріг між містами: якщо магістралі стають ширшими, щільнішими й краще ізольованими, повідомлення доходять швидше та надійніше, а старіння інфраструктури сповільнюється. Так і біла речовина — не просто «проводи», а умова, від якої залежить, наскільки стійко свідомість зберігає зв'язність при природному старінні мозку.

Дослідження залишається поодиноким і не контролює всі змінні, тому його висновки потребують обережності. Тим не менш воно вказує на пластичність структур, які традиційно вважалися відносно стабільними, і ставить питання про те, наскільки свідомий досвід залежить від тренованої анатомії, а не лише від функціональної активності.

Це змушує переглянути уявлення про незмінність нейронних корелятів свідомості та про межі між біологічним субстратом і практиками, здатними його модифікувати.

69 Перегляди

Джерела

  • Is meditation the push-up for the brain?

Коментарі

Читайте більше статей на цю тему:

What if the basic feeling of being conscious doesn't start in the wrinkly outer brain at all? Marshall Devor and Mark Baron of Hebrew University argue it starts in the brainstem, and their clue is pain. Heavy damage to the cortex can wreck vision or hearing, yet pain usually

Reply
Знайшли помилку чи неточність?Ми розглянемо ваші коментарі якомога швидше.