Medytacja wzmacnia istotę białą mózgu i spowalnia jej starzenie się

Edytowane przez: Svitlana Velhush

W badaniu z udziałem 27 długoletnich praktykujących medytację (średni wiek 52 roku, doświadczenie od 5 do 46 lat) oraz 27 uczestników kontrolnych tej samej płci i w tym samym wieku naukowcy z UCLA zastosowali obrazowanie tensora dyfuzji. Odkryli oni bardziej wyraźne połączenia strukturalne w całym mózgu u medytujących — od płatów czołowych i skroniowych po pień mózgu i przednią część ciała modzelowatego.

Różnice są szczególnie widoczne w drodze korowo-rdzeniowej, górnym pęczku podłużnym i pęczku haczykowatym. Te szlaki zapewniają szybkie przekazywanie sygnałów między korą a rdzeniem kręgowym, przednimi i tylnymi odcinkami półkul, a także między układem limbicznym a korą czołową. Normalny z wiekiem spadek gęstości istoty białej u praktykujących okazał się znacznie mniejszy.

Wyniki opublikowano w NeuroImage. Autorzy — Eileen Luders i współpracownicy — zauważają, że medytacja może nie tylko stymulować wzrost, ale także zapobiegać atrofii, być może poprzez wpływ na układ odpornościowy. Badanie nie pozwala jednak odróżnić związku przyczynowo-skutkowego od predyspozycji: osoby z pierwotnie gęstszymi połączeniami mogły częściej wybierać praktykę i ją kontynuować.

Takie zmiany dotyczą sieci globalnych, a nie pojedynczych obszarów. Dla teorii świadomości oznacza to, że integralność strukturalna istoty białej może wpływać na integrację informacji i szerokie rozprzestrzenianie się sygnałów. W ramach teorii globalnej przestrzeni roboczej wzmocnienie połączeń mogłoby ułatwiać „zapłon” i transmisję treści świadomości, podczas gdy w teorii zintegrowanej informacji — podnosić Φ dzięki gęstszym związkom przyczynowym.

Wyobraźmy sobie sieć dróg między miastami: jeśli autostrady stają się szersze, gęstsze i lepiej izolowane, wiadomości docierają szybciej i pewniej, a starzenie się infrastruktury zostaje spowolnione. Tak samo istota biała — to nie tylko „przewody”, lecz warunek, od którego zależy, jak stabilnie świadomość zachowuje spójność podczas naturalnego starzenia się mózgu.

Badanie pozostaje pojedyncze i nie kontroluje wszystkich zmiennych, dlatego jego wnioski wymagają ostrożności. Niemniej wskazuje ono na plastyczność struktur, tradycyjnie uważanych za względnie stabilne, i stawia pytanie o to, na ile doświadczenie świadome zależy od trenowanej anatomii, a nie tylko od aktywności funkcjonalnej.

To zmusza do rewizji wyobrażeń o niezmienności neuronalnych korelatów świadomości oraz o granicach między biologicznym substratem a praktykami zdolnymi go modyfikować.

69 Wyświetlenia

Źródła

  • Is meditation the push-up for the brain?

Komentarze

Czytaj więcej artykułów na ten temat:

What if the basic feeling of being conscious doesn't start in the wrinkly outer brain at all? Marshall Devor and Mark Baron of Hebrew University argue it starts in the brainstem, and their clue is pain. Heavy damage to the cortex can wreck vision or hearing, yet pain usually

Reply
Czy znalazłeś błąd lub niedokładność?Rozważymy Twoje uwagi tak szybko, jak to możliwe.