A meditação fortalece a substância branca do cérebro e retarda o seu envelhecimento

Editado por: Svitlana Velhush

Num estudo com 27 praticantes de meditação de longa data (idade média de 52 anos, experiência entre 5 e 46 anos) e 27 participantes de controlo do mesmo sexo e idade, cientistas da UCLA aplicaram tomografia por tensor de difusão. Descobriram ligações estruturais mais pronunciadas em todo o cérebro dos meditadores — dos lobos frontal e temporal ao tronco cerebral e à parte anterior do corpo caloso.

As diferenças são especialmente notáveis no trato corticoespinal, no fascículo longitudinal superior e no fascículo uncinado. Estas vias asseguram a transmissão rápida de sinais entre o córtex e a medula espinal, entre as partes anterior e posterior dos hemisférios, bem como entre o sistema límbico e o córtex frontal. O declínio normal da densidade da substância branca relacionado com a idade revelou-se significativamente menor nos praticantes.

Os resultados foram publicados na NeuroImage. Os autores — Eileen Luders e colegas — observam que a meditação pode não só estimular o crescimento, mas também prevenir a atrofia, possivelmente através da influência sobre o sistema imunitário. No entanto, o estudo não permite distinguir a relação de causa e efeito de uma predisposição: as pessoas com ligações inicialmente mais densas podem ter escolhido e mantido a prática com mais frequência.

Alterações deste tipo afetam redes globais, e não zonas isoladas. Para as teorias da consciência, isto significa que a integridade estrutural da substância branca pode influenciar a integração da informação e a ampla propagação dos sinais. No quadro da teoria do espaço de trabalho global, o reforço das ligações poderia facilitar o «acendimento» e a transmissão do conteúdo da consciência, enquanto na teoria da informação integrada poderia aumentar o Φ graças a ligações causais mais densas.

Imaginem uma rede de estradas entre cidades: se as autoestradas se tornarem mais largas, mais densas e melhor isoladas, as mensagens chegam mais depressa e de forma mais fiável, e o envelhecimento da infraestrutura abranda. Assim é a substância branca — não simplesmente «fios», mas uma condição da qual depende a firmeza com que a consciência mantém a sua conectividade durante o envelhecimento natural do cérebro.

O estudo continua a ser isolado e não controla todas as variáveis, pelo que as suas conclusões exigem prudência. Ainda assim, aponta para a plasticidade de estruturas tradicionalmente consideradas relativamente estáveis e levanta a questão de até que ponto a experiência consciente depende de uma anatomia treinável, e não apenas da atividade funcional.

Isto obriga a rever as conceções sobre a imutabilidade dos correlatos neuronais da consciência e sobre as fronteiras entre o substrato biológico e as práticas capazes de o modificar.

69 Visualizações

Fontes

  • Is meditation the push-up for the brain?

Comentários

Leia mais artigos sobre este tema:

What if the basic feeling of being conscious doesn't start in the wrinkly outer brain at all? Marshall Devor and Mark Baron of Hebrew University argue it starts in the brainstem, and their clue is pain. Heavy damage to the cortex can wreck vision or hearing, yet pain usually

Reply
Encontrou um erro ou imprecisão?Vamos considerar seus comentários assim que possível.