Il fenomeno del regresso è davvero inevitabile?
❓ DOMANDA:
Se continuo a provare rabbia e risentimento, devo considerarlo un regresso o lo sfogo di queste emozioni è un passaggio obbligato?
❗️ LA RISPOSTA di lee:
Cosa intendi esattamente con "ancora"? Ti riferisci al periodo successivo alla tua decisione di voler essere una persona diversa?
Se le cose stanno così, significa che non sei realmente cambiato in quegli ambiti. Forse hai espresso delle intenzioni a te stesso, ma nei fatti hai preferito non mutare.
I "regressi" non esistono affatto. Si tratta piuttosto di cicli ripetitivi innescati dai medesimi stimoli, che si verificano se l'individuo conserva le proprie vecchie convinzioni.
Durante il processo di integrazione di nuovi paradigmi, può verificarsi una singola ripetizione degli eventi proprio per offrire l'opportunità di verificare se la vecchia reazione scatterà di nuovo. Qualora tale reazione non si presenti, situazioni di quel tipo non si manifesteranno mai più.
