退步是否真的不可避免？
❓ 問題：
如果憤怒和委屈的情緒依然出現，這究竟是代表了「退步」，還是說，這些情緒的釋放本就是不可避免的過程？
❗️ lee 的回答：
您所謂的「依然」，是指在什麼樣的轉折之後？是在您做出要成為一個不同的人的決定之後嗎？
如果是這樣，表示您在這些問題上並沒有產生實質的改變。您可能只是對自己做了一些宣告，但實際上卻選擇不做出改變。
「退步」這種事是不存在的。只要一個人仍抱持著舊有的信念，面對同樣的刺激源，就只會出現重複的循環。
在整合新信念的過程中，相同的事件可能會再次上演……這正是為了提供一個檢驗的機會，看看舊有的反應是否還會出現。如果那種反應不復存在，這類型的事件就不會再發生了。
