O, baktığınızda istemsizce "Zaman gerçekten var mı?" diye kendinize sorduğunuz o kadınlardan biri. Michelle Pfeiffer, 67 yaşında olmasına rağmen belirgin yüz hatları, pürüzsüz cildi ve bir zamanlar "Scarface" ile "Zor Baba" izleyicilerini büyüleyen o ışıltılı gülümsemesiyle toplum önüne çıkıyor. Hiçbir "gerdirilmiş" yüz ifadesi ya da donuk bir maske yok; sadece sırrını bilen bir kadının doğal ve canlı güzelliği var. Ve o, bu sırrı paylaşmaya hazır.
Sigara ve gazlı içeceklerden bilinçli beslenmeye
Michelle’in sağlığa giden yolu pek de düzgün değildi. Gençliğinde, kendi ifadesine göre "korkunç derecede sağlıksız bir yaşam tarzı" sürdürüyordu: Tüm gün okyanusta sörf yaparken "beslenmesi" sadece sigara, kahve ve gazlı içeceklerden ibaretti. Hatta insanların yemek yemeden sadece güneş ışığıyla yaşayabileceğini savunan ekstrem bir tarikat olan nefesçilerin (bretaryenler) tuzağına bile düştü. Neyse ki bu "bilgeliğin zirvesine" ulaşmadı ancak bunun tam bir çılgınlık olduğunu kabul ediyor.
Bugün ise her şey bambaşka. Michelle uzun süre vegan diyeti uyguladı; bitkisel beslenmeye geçtikten hemen sonra cildindeki değişimi fark ettiğini belirtmişti. Ancak son yıllarda oyuncu paleo diyetine, yani et ve bol sebze ağırlıklı beslenmeye yöneldi. Bununla birlikte, genetik olarak kilo almaya meyilli olduğu için sürekli kendini kısıtlamak zorunda kaldığını dürüstçe itiraf ediyor. Formülü ise oldukça basit: Meyveler, sebzeler, toksin içermeyen temiz gıdalar; vücudu da buna minnetle karşılık veriyor.
Bir din olarak hareket
Michelle'e güzellik için en önemli şeyin ne olduğunu sorarsanız, hiç düşünmeden "egzersiz" cevabını verecektir. "Dürüst olmak gerekirse, insanın kendisi için yapabileceği en iyi şey bu," diyor oyuncu. Eğer daha iyi görünmek adına yapılabilecek tek bir şey olsaydı, bunun her gün ter atmak ve hareket etmek olacağına inanıyor.
Fitness programı çeşitliliğiyle göz dolduruyor: Sabah rutinlerine pilates, yoga ve koşuyu dahil ediyor. Üstelik Michelle, koşu bandında dans etmeye bayılıyor! Antrenörü; yürüyüş, bisiklet, yoga ve pilates kombinasyonunun, onun yaşındaki bir vücudun tüm temel ihtiyaçlarını karşılayan mükemmel dengeli bir yaklaşım olduğunu belirtiyor. Sonuç mu? 66 yaşında paylaştığı bikinili fotoğrafıyla internet dünyasını adeta hayran bıraktı.
Saat 21:00'de uyku — ve büyü yok
Pek dikkat çekmeyen ama kritik öneme sahip bir diğer sırrı ise uykudur. Michelle saat 21:00'de yatağa giriyor. Sigara içmiyor ve bu da gençlik hatalarından sonra hayatına dahil ettiği o disiplinin bir parçası. Kendi ifadesine göre tam bir dinlenme, dış görünüşünü borçlu olduğu üç temel dayanaktan biridir.
Cilt bakımı: Göründüğünden daha kolay
"Scarface" yıldızı, temiz içerikli kozmetiklerin bilinen bir savunucusu. Hatta her bileşeni moleküllerine kadar şeffaf bir şekilde açıklanan ilk parfüm serisi Henry Rose'u kurdu. Ancak günlük bakımı şaşırtıcı derecede sade.
"Rutinimiz basit: Temizliyorum, nemlendiriyorum — hepsi bu," diyor Michelle. Oyuncu sadece yüzüne değil, boyun, dekolte bölgesi ve vücut cildine de özel bir önem veriyor. Çantasında her zaman bir kapatıcı bulunduruyor ama amacı kırışıklıkları gizlemek değil, kızarıklıkları azaltmak.
Ayrıca dermatoloğunun hayatı boyunca aldığı en iyi tavsiyesine uyuyor: "Şu büyüteçli aynaların hepsini çöpe at!"
Yaşı kabullenmek ve özgürleşmek
Michelle Pfeiffer'ın belki de en büyük sırrı diyetlerde ya da pilates salonlarında değil, zihninde yatıyor.
"Yaşlanmanı aynada değil de dev ekranda izlemek pek çok kişinin psikolojisi için yıkıcı olabilir," diye itiraf ediyor oyuncu. "Kendinizi bir çaresizlik uçurumunda buluyorsunuz." Ancak o bir çıkış yolu bulmuş. Michelle'e göre "yaşına göre çok genç görünüyor" cümlesi yanlış bir yaklaşım. Doğru olan şu: "Yaşıma göre harika görünüyorum! Gençleşmeye veya daha genç görünmeye çalışmak zorunda değilim. Artık buna mecbur değilim!"
Bu bakış açısının bir özgürlük hissi verdiğini söylüyor. Gülümseyerek, "Dağın zirvesini aştım ve doğru tarafa geçtim," diyor.
Aşk dersleri
Michelle özel hayatını hiçbir zaman halktan gizlemedi ama sergilemekten de kaçındı. Geride bıraktığı iki evliliği var. Peter Horton ile yaptığı ilk evliliği çok erken bir yaştaydı ve oyuncu bunu neredeyse unutmuş durumda: "Çocuklarımın babalarından önce başka biriyle evli olduğumdan haberleri bile yoktu." Televizyon yapımcısı David E. Kelley ile yaptığı ikinci evliliği ise hayatının dönüm noktası oldu. Michelle, "David ile tanıştığımda pek çok şeyi gözden geçirmiştim," diyor.
Vardığı sonuç şu: Hayat tecrübesi kazandıktan sonra, 30 yaşından sonra evlenilmeli. Görünen o ki, bu içsel olgunluk ve kendini kabul etme hali —hatalarıyla ve yaşıyla barışık olma— onu bakmaktan kendinizi alamadığınız o kadına dönüştürüyor.
Michelle Pfeiffer, 60 yaşından sonraki güzelliğin bir genetik piyango olmadığının canlı bir kanıtı. Bu bir disiplin işi. Bu bir farkındalık. Bu, 40 yaşında görünmeyi değil, her yaşta hayatı dolu dolu yaşamayı gerektiren bir öz sevgi.
