Ze is zo'n vrouw naar wie je kijkt en je onwillekeurig afvraagt: bestaat de tijd eigenlijk wel? Michelle Pfeiffer verschijnt op 67-jarige leeftijd nog steeds in het openbaar met een strakke kaaklijn, een gladde huid en die stralende lach die ooit het publiek van 'Scarface' en 'Meet the Fockers' betoverde. Geen strakgetrokken gezichten of bevroren maskers – alleen de natuurlijke, levendige schoonheid van een vrouw die haar geheim kent. En ze is bereid om dat te delen.
Van sigaretten en frisdrank naar bewuste voeding.
Michelles weg naar een gezonde levensstijl was niet zonder omwegen. In haar jeugd leidde ze naar eigen zeggen een "vreselijk ongezond leven": de hele dag surfen in de oceaan, terwijl haar "voeding" enkel bestond uit sigaretten, koffie en frisdrank. Ze raakte zelfs verstrikt in de extremen van de breathariërs-sekte, die haar ervan overtuigden dat een mens enkel op zonlicht kan teren en zonder eten kan leven. Gelukkig bereikte ze dit "hoogste punt van wijsheid" nooit, maar ze geeft toe dat het pure waanzin was.
Tegenwoordig ziet alles er anders uit. Lange tijd hield Michelle vast aan een veganistisch dieet – ze vertelde dat ze bijna direct na de overstap naar plantaardige voeding een verschil merkte in haar huid. De laatste jaren is de actrice echter overgestapt op het paleo-dieet: vlees en veel groenten. Daarbij geeft ze eerlijk toe dat ze genetisch aanleg heeft om zwaarder te worden, waardoor ze zichzelf constant beperkingen moet opleggen. Haar formule is simpel: fruit, groenten en pure voeding zonder gifstoffen – en haar lichaam reageert daar dankbaar op.
Beweging als religie.
Als je Michelle vraagt wat het belangrijkste is voor haar schoonheid, zal ze zonder aarzelen antwoorden: lichaamsbeweging. "Het is, eerlijk gezegd, het beste wat je voor jezelf kunt doen," aldus de actrice. Ze is ervan overtuigd dat als je maar één ding zou kunnen doen om er beter uit te zien, het dagelijks zweten en bewegen zou zijn.
Haar fitnessprogramma is indrukwekkend gevarieerd: pilates, yoga en hardlopen maken allemaal deel uit van haar ochtendroutine. Bovendien is Michelle dol op... dansen op de loopband! Haar trainer merkt op dat de combinatie van wandelen, fietsen, yoga en pilates een perfect gebalanceerde aanpak is die op haar leeftijd aan alle behoeften van het lichaam voldoet. Het resultaat? Op 66-jarige leeftijd toonde ze haar figuur in badpak, waar het internet versteld van stond.
Om 21:00 naar bed – geen magie nodig.
Een ander minder voor de hand liggend, maar cruciaal geheim is slaap. Michelle gaat om 21:00 uur naar bed. Ze rookt niet meer – ook dat is onderdeel van de discipline die de actrice rond zichzelf heeft opgebouwd na alle fouten uit haar jeugd. Een goede nachtrust is volgens haar een van de drie pijlers waarop haar uiterlijk rust.
Huidverzorging: eenvoudiger dan het lijkt.
De ster van 'Scarface' staat bekend als een voorvechter van schone cosmetica. Ze richtte zelfs haar eigen parfumlijn Henry Rose op – de eerste volledig transparante geurlijn waarbij elk ingrediënt tot op de molecule wordt onthuld. Toch is haar dagelijkse verzorging verrassend beknopt.
"Mijn routine is simpel: ik reinig en ik hydrateer – dat is het," zegt Michelle. De actrice besteedt niet alleen aandacht aan haar gezicht, maar ook aan haar hals, decolleté en de rest van haar lichaam. Er zit altijd een concealer in haar tas – niet om rimpels te verbergen, maar om roodheid te verminderen.
Daarnaast volgt ze een advies van haar dermatoloog op dat ze het beste uit haar leven noemt: "Gooi die vergrotende spiegels in godsnaam de deur uit!"
De leeftijd omarmen en vrijheid vinden.
Wellicht schuilt het belangrijkste geheim van Michelle Pfeiffer niet in diëten of pilates. Het zit in haar hoofd.
"Jezelf zien ouder worden, niet in de spiegel maar op een gigantisch scherm, is voor velen mentaal slopend," geeft de actrice toe. "Je belandt op een dieptepunt van wanhoop." Maar ze vond een uitweg. De uitspraak "ze ziet er erg jong uit voor haar leeftijd" klopt volgens Michelle niet. De juiste instelling is: "Ik zie er geweldig uit voor mijn leeftijd! Ik hoef niet jonger te lijken en ik hoef niet te streven naar verjonging. Niet meer!"
Deze benadering geeft haar naar eigen zeggen een gevoel van vrijheid. "Ik ben over de berg heen en sta nu aan de juiste kant," zegt ze met een glimlach.
Lessen in de liefde.
Michelle heeft haar privéleven nooit echt verborgen voor het publiek, maar ze heeft het ook nooit geëtaleerd. Ze heeft twee huwelijken achter de rug. Het eerste huwelijk, met Peter Horton, vond veel te vroeg plaats, waardoor de actrice het bijna vergeten was: "Mijn kinderen hadden geen idee dat ik al eens getrouwd was met iemand anders dan hun vader." Het tweede, met tv-producent David Kelley, bleek de verbintenis waar ze echt rust vond. "Ik heb veel geleerd voordat ik David ontmoette," zegt Michelle.
Haar conclusie is dat je pas na je dertigste moet trouwen, wanneer je de nodige levenservaring hebt opgedaan. En het lijkt juist die innerlijke volwassenheid en de acceptatie van zichzelf – van haar fouten en haar leeftijd – die haar tot de vrouw maken naar wie je wel moet blijven kijken.
Michelle Pfeiffer is het levende bewijs dat schoonheid na je zestigste geen genetische loterij is. Het is discipline. Het is bewustzijn. Het is een vorm van zelfliefde die niet vereist dat je eruitziet als veertig, maar die vraagt om voluit te leven – op elke leeftijd.
