❓ PERGUNTA:
Lee, diga-me, por favor, o quanto o "remoer mental" atrapalha a abundância e o estado do "Eu Sou" quando muitos pensamentos giram na cabeça? Ouvi dizer que o estado ideal é o de ausência de pensamentos, em que apenas percebemos a realidade como uma câmera, sem análises. E se estivermos constantemente em sonhos, mesmo positivos, isso dispersaria a nossa energia? Isso procede?
❗️ RESPOSTA de lee:
O aumento real da energia ocorre quando a concentramos (através da atenção) em um único evento.
Já a dispersão energética literal acontece quando o foco se desintegra em múltiplos acontecimentos simultâneos.
O ato de pensar como uma tentativa de encontrar uma solução acaba dispersando a energia, seguindo um ciclo de desgaste: "há um problema, detalhamento do problema, por que não funciona, como os outros fazem, como já tentei resolver, todos os tipos de becos sem saída...".
Por outro lado, pensar com foco na resolução é se perguntar: "como me sinto agora que a questão já foi resolvida?". Todo o foco da atenção permanece EXATAMENTE AQUI (toda a energia se faz presente neste instante).
No primeiro cenário, o indivíduo não tem consciência das suas emoções nem do que está pensando, pois não se encontra no presente, mas sim fragmentado entre os problemas. O corpo também recebe a "química do estresse", começando a lutar e a sofrer.
No segundo caso, a pessoa tem consciência de sua escolha, de suas emoções e do seu foco de atenção; ela percebe o próprio corpo e decide o que transmitir a ele (como um fluxo criativo de ideias ou um estado de relaxamento).
Sinta a diferença profunda nesse estado. Não estamos falando de abstrações ou de tentar resolver o problema da "falta de pensamentos", mas de reconhecer os tipos de pensamentos e dar à mente tarefas que ela realmente consiga processar.
E, então, você passa a ser quem governa os pensamentos, em vez de lutar contra eles. Assim, eles se tornam seus servos, não seus mestres. Consequentemente, se não precisar de pensamentos em determinada atividade, você simplesmente não os ativa. Sem qualquer esforço. Afinal, você é a autoridade máxima e a mente sabe muito bem quem está no comando da casa.
