❓问题：
我有点困惑。在“新意识。身体作为证据”的网络研讨会中，你首先说我们选择不在体内滞留痛苦，并且在接地练习中我们正是选择不滞留。但同时，你在后面又说：“允许它存在。不要摆脱它。不要把它从自己身上移开。”
❗️lee的回答：
滞留在体内的东西，是试图禁止它存在于存在之中。在体内，我们无法滞留那些被允许只是存在的东西。我们滞留的恰恰是我们试图阻止的东西。“我不想要这个”等同于“我想要留住它”。
同时，身体作为意识已经包含了完整性。我们无需向它提供任何东西来使它“更完整”或“更健康”。只是不要给它附加多余的负担，比如“我不应该想这个……”
那些有价值的经验会被纳入DNA，作为“身体记忆”。同样，你也会传递技能，比如驾驶汽车、演奏乐器等等。
但“我是那个不喜欢……的人”也会被传递。而这个“不喜欢”是从宇宙中提取出来并插入身体的，以便它记住什么是不该喜欢的。
所以你说：“是的，它存在，而且我不再对它感兴趣。”身体回答你：“好的，让我们忘记这个破玩意儿，专注于学习斯瓦希里语的技能吧。”
要忘记某事，恰恰需要忘记——让它离开，不告别。但是，一旦你担心“最好把它送到哪里？”或者“它应该如何被忘记”，你立刻就会给予它关注。
因此，公式是这样的：“我承认宇宙中确实存在一切。我不再需要关心取消不需要的东西，我将获取我所渴望的。”
承认一切具有深刻的意义——你可以获得任何你想要的东西。这是放下不想要之物的另一面。
注意力决定了存在，而存在本身是由允许一切存在所决定的。
