❓প্রশ্ন:
কেন নেতিবাচকতা এত শক্তিশালী মনে হয়? কেন এটি থেকে 'বেরিয়ে আসা' এবং শুভ দিকে (এমনকি আমরা সত্যিই চাইলে) যাওয়া এত কঠিন?
❗️উত্তর lee:
কারণ আপনি শারীরিক জগতের (বিচ্ছিন্নতার মায়ায় থাকা জগৎ) উপর মনোযোগের কেন্দ্রে বাস করেন এবং আপনার শারীরিক অনুভূতিগুলি 'বিপদ' হিসাবে যা বোঝা যায় তার দিকে নিবদ্ধ থাকে। আরামদায়ক অঞ্চলের বাইরে যা কিছু আসে তাই অজানা = বিপজ্জনক হিসাবে মনে হয়।
এবং এখানে মন সক্রিয় হয় – 'আমাকে কিছু করতে হবে'। যেকোনো 'বিপজ্জনক' পরিস্থিতি মনকে সমাধানের সন্ধানে চালিত করে। এই প্রবণতা শারীরবৃত্তীয়ভাবেও প্রোথিত – শরীর প্রথমে বাহ্যিক সংকেতের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায়, তারপর অভ্যন্তরীণ সংকেতের প্রতি – যতক্ষণ মন কিছু বিপজ্জনক দেখে, শরীর অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসলের মতো 'সহায়ক রসায়ন' তৈরি করে।
বিশ্বাসের সিস্টেমের পরিবর্তন ধীরে ধীরে এমন দিকে নিয়ে যায় যে মন তার নিজস্ব কাজ করতে শুরু করে – এটি পরিস্থিতি মূল্যায়ন করে, কিন্তু বাহ্যিক জগতে সমাধান খোঁজে না। একই সাথে, মন কর্মক্ষমতাকে অপ্টিমাইজ করে, যদি তা প্রয়োজন হয় (যদি দৌড়াতে হয়, তবে কেন, কোথায় এবং এটি কী সুবিধা দেয় তা বুঝে)।
অতএব, 'অভ্যন্তরীণ জ্ঞানের' সিস্টেম 'আমি কীভাবে অনুভব করতে চাই' এর দিকে বেশি মনোযোগী হয় এবং আপনি যে কোনও তথ্যে প্রয়োগের একটি বিন্দু দেখতে পান – এইভাবে বা অন্যভাবে। আপনি বাহ্যিক ঘটনাগুলিতে বিপদের সংকেত হিসাবে নয়, আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থার প্রতিফলন হিসাবে সংকেতগুলি চিনতে পারেন। আপনি বুঝতে পারেন যে এই ঘটনাটি আপনার অভ্যন্তরে আপনার দ্বারা তৈরি হয়েছে, এবং তাই সর্বোত্তম উপায় হল (যা মন এখন করতে পারে) ঘটমান বিষয়ের অভ্যন্তরীণ মূল্যায়ন পরিবর্তন করা। আর যদি কিছু আপনাকে শারীরিকভাবে হুমকি দেয়, তবে আপনি আসলে কয়েক মিনিটের মধ্যে এটি স্পষ্টভাবে ভিতরে অনুভব করেন – আপনার প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য সময়ের একটি মার্জিন থাকে ঘটনার আগেই।
