既然我就是创造者，一切皆由我亲手塑造，那还有谁值得我去感谢呢？
❓ 问题：
请问，对他人或那抹温暖人心的阳光（大自然）表达感激之情，究竟有什么意义？这种做法在此时此刻能给我带来什么实质性的好处？毕竟，周围的一切，无论是天气还是他人的态度，其实都是我为自己创造的。所以说，实际上根本没有必要表达感谢，对吗？
❗️ lee 的回答：
确实没必要刻意去“编造”感谢，因为一切本就存在。但处于一种“感激”的状态，实际上是对所观察到的美好事物的某种“认可”。在那一瞬间，相反的负面频率会被“抵消”并中和。
相应地，如果你习惯于感激而非指责，那么你的生活就会被令你愉悦的事物所充实。你的生命将被你自己的频率所填满。
如果你只是在没有真诚谢意的情况下强迫自己表达感谢，那其实是在自欺欺人。这种不满的频率依然会显化，而大脑则会认为“我已经做了感恩练习，但它们根本没用”。
因此，如果你真的能从曾经伤害过你的人身上找到值得感激的地方，那么你就真正超越了限制性的频率，跳出了导致那种局面产生的旧循环。借此，你在自己的生命中开辟了一个全新的、更令人欣喜的事件频道。
