Ignorer ses pensées ou apprendre à les diriger.
QUESTION :
Conseiller de ne pas écouter le flux incessant de pensées, d’en baisser le volume sonore interne ou de négliger ce « brouhaha mental » et ces déchets psychiques, est-ce une forme de fuite devant la vie ?
RÉPONSE de lee :
Eh bien, cela s'apparente au conseil suivant : « soyez riche et en bonne santé, c'est plus agréable que d'être pauvre et malade ».
Pour pouvoir « cesser d'écouter » ou « atténuer » ce bruit, il faut d’abord se reconnaître comme celui qui le génère soi-même. Il s’agit donc d’assumer la responsabilité de ses pensées plutôt que de chercher à s’en cacher. Car ces recommandations sur le « moulin à paroles » ressemblent davantage à une partie de cache-cache qu’à une véritable maîtrise du processus.
La gestion de ce mécanisme relève des croyances et de la perception issue du Cœur, une approche considérablement renforcée par l'ancrage.
Dès lors que la figure du « gestionnaire » (l’observateur) est intégrée comme une réalité personnelle vécue, et non comme de simples « astuces d'experts », vous observez vos pensées de manière directe. À ce stade, il devient possible de les « mettre en sourdine », non par déni, mais en choisissant délibérément un autre état d'être.
Dans cette configuration, vous ne fuyez absolument rien : non seulement les pensées surgissent, mais vous identifiez clairement leur origine et leur cause. Vous modifiez ensuite ce « pourquoi » afin que vos pensées se mettent à votre service. Les réflexions dites « négatives » ou « intrusives » se transforment alors en indicateurs de points sur lesquels vous pouvez agir de façon constructive.
