Ignorar os pensamentos vs. geri-los
❓ PERGUNTA:
O conselho de não dar atenção ao fluxo de pensamentos, reduzir o seu volume mental e ignorar a "tagarelice" ou o lixo mental seria uma forma de fugir da vida?
❗️ RESPOSTA de lee:
Bem, esse é o tipo de conselho comparável a dizer: "seja saudável e rico – é muito melhor do que ser pobre e doente".
Para conseguir "não ouvir" e "atenuar o ruído", é preciso antes de tudo reconhecer-se como o autor dessa própria produção. Isso implica assumir a responsabilidade pelo que se pensa, em vez de se esconder dos pensamentos. Afinal, orientações sobre a "tagarelice mental" parecem muito mais um jogo de esconde-esconde do que uma gestão efetiva do processo.
A forma de gerir esse processo é uma questão de crenças e de percepção a partir do Coração, algo que é significativamente fortalecido pelo aterramento.
Quando a ideia do "gestor" (o observador) é assimilada como uma realidade pessoal, e não meramente como um "conselho de quem sabe", você passa a observar os pensamentos diretamente. E é só então que se pode "baixar o volume", não como um ato de indiferença, mas como a escolha consciente de um novo estado interior.
Neste caso, você definitivamente não está evitando nada – os pensamentos não apenas surgem ao acaso, pois você percebe de onde e por que eles vêm. A partir daí, você altera esse "porquê" para que os pensamentos passem a servi-lo. Assim, quaisquer pensamentos "negativos" ou "indesejados" tornam-se indicadores de algo com o qual se pode interagir de forma produtiva.
