mindfulness

18:00, 29 sierpniaDynamika błądzenia umysłu w samotności i w grupie: jak kontekst społeczny zmienia przebieg medytacji

18:14, 12 lipcaŚwiadome oddychanie u dzieci: jak proste ćwiczenia wspierają rozwój interocepcji

06:28, 28 sierpniaNajszybszy sposób na pozbycie się hałaśliwych sąsiadów 👻🙈😻

22:00, 29 lipcaCzy piękno zmienia mózg? Pierwsze dane z EEG okazały się zaskakujące

08:23, 19 wrześniaNazywanie emocji wycisza ciało migdałowate: neuronauka potwierdza dawne praktyki mindfulness

13:50, 04 październikaUważność i biologiczne sprzężenie zwrotne: jak umiejętność czytania sygnałów ciała podważa chemiczny model lęku

10:26, 20 wrześniaMiędzy impulsem a działaniem: po co japońskie więzienia sięgają po praktykę uważności

16:22, 17 październikaUczyć się spokoju razem: uważność dla dzieci i rodziców