mindfulness

18:00, 29 августаДинамика блуждания ума в одиночестве и в группе: как социальный контекст меняет течение медитации

06:28, 28 августаСамый быстрый способ избавиться от шумных соседей 👻🙈😻

10:26, 20 сентябряМежду импульсом и действием: зачем японские тюрьмы обращаются к практике осознанности

18:14, 12 июляОсознанное дыхание у детей: как простые практики помогают развивать интероцепцию

08:23, 19 сентябряНазывание эмоций приглушает миндалину: нейронаука подтверждает древние практики mindfulness

13:50, 04 октябряОсознанность и биологическая обратная связь: как навык чтения сигналов тела оспаривает химическую модель тревоги

22:00, 29 июляКрасота меняет мозг? Первые ЭЭГ-данные оказались неожиданными

16:22, 17 октябряУчиться спокойствию вместе: осознанность для детей и родителей